Trang chủ Món ăn Sắn dây luộc

Sắn dây luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Sắn dây luộc

Món ăn tuổi thơ!!!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch phần đất cát bám vào sắm dây
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt khúc 1 gang tay sau đó gọt vỏ ngoài
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa lại một lần nữa và xếp vào nồi để luộc
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để nước sâm sấp, đun sôi trong nhiệt độ lớn, sau đó vẫn đậy vung để đun sôi nhỏ tiếp trong khoảng 40' là được (thời gian sắn chín tuỳ thuộc vào đường kính lớn nhỏ của củ sắn bạn nhé)

* Bước 5

Sắn chín, cắt khúc 2cm và măm măm thôi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne