Trang chủ Món ăn Rau xà lách chấm sốt cà chua

Rau xà lách chấm sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Rau xà lách chấm sốt cà chua

Cả xà lách và cà chua trong vườn đều đến lúc thu hoạch

Nguyên liệu

6 cây

xà lách

1 bó

mùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách tách lá, mùi cắt gốc, rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10' và để ráo nước, thái vừa ăn

* Bước 2

Phi hành khô thơm, sau đó cho cà chua cắt nhỏ vào rồi đảo đều; khi thấy mùi thơm thì cho thêm nước sâm sấp; tra mắm, bột canh và đường cho vừa vị; đun nhỏ lửa tới khi hỗn hợp sệt lại;

* Bước 3

Thêm lá hành cắt khúc và ớt tươi (nếu muốn có vị cay), đảo nhanh tay rồi múc ra bát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne