Trang chủ Món ăn Bún thịt nướng

Bún thịt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Binh

Bún thịt nướng

Từ khi có các loại nồi nướng hiện đại, làm thịt nướng dễ dàng hơn nhiều ;)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
800 g

bún

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt nướng: chọn thịt theo sở thích (ba chỉ hoặc nạc vai), rửa sạch thái mỏng, ướp 30' cùng với hành, tỏi đập dập, xả đập dập băm nhỏ, bột canh, nước tương teriyaki, lá móc mật (nếu ko có nước tương, có thể thêm một chú mật ong và dầu ăn)

* Bước 2

Xà lách, rua mùi, kinh giới rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10', để ráo nước, sau đó thái nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng thịt: mình nướng bằng nồi nướng lock&lock ở 200 độ: rải đều thịt trên mặt vỉ của nồi; lần 1 nướng 7 phút, tắt bếp, đảo thịt, nướng tiếp lần 2 khoảng 5 phút.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nước chấm để chan bún: cà rốt và đu đủ rửa sạch, nạo vỏ, thái lát mỏng nhỏ, sau đó bóp với một chút muối trắng; Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ, cho vào một tô cùng 2 thìa đường trắng, nước cốt của một quả chanh; 3 thìa mắm, 2 bát nước, đun sôi hỗn hợp, sau đó cho cà rốt và xu hào/đu đủ đã chế biến vào, múc ra bát.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cắt bún cho vào bát cùng thịt nướng và rau thơm, chan với nước chấm nóng đã làm ở bước 4 vào, trộn đều để thưởng thức
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này có thể ăn cùng với giá đỗ và một số loại rau thơm khác nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne