Trang chủ Món ăn Thịt kho nước dừa

Thịt kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Hiền

Thịt kho nước dừa

Món "phức tạp" đầu tiên hồi mới tập tọe nấu nướng cái được mẹ khen nhiều sau thành món tủ dưng lâu rồi hôm nay mới nấu lại 😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, luộc sơ với chút muối và rượu trắng. Rửa lại xắt miếng vuông.

* Bước 2

Ướp thịt với hành khô, đường trước. Sau đó thêm nước mắm và nước màu đảo đều để 30 phút cho ngấm.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp xào thịt thơm săn lại. Thêm nước dừa, đun sôi hớt hết bọt, đậy vung đun lửa nhỏ 1 giờ.

* Bước 4

Sau 1 giờ mở lửa lớn cho cạn nước. Nước gần cạn thêm mạch nha hoặc mật ong đảo đều và canh nước vừa sánh quyện thì tắt. Thêm hạt tiêu hay ớt nếu muốn.

* Bước 5

Thịt rất mềm nhưng không vỡ, thơm, đậm đà, nước thịt keo sánh.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne