Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng tây ướp tảo bẹ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Thị SayMăng tây ướp tảo bẹ
#Măngtây được ngâm #giấm cùng #tảobẹ mang theo hương vị đặc trưng của các món dưa muối Nhật hay có. Măng tây tươi giòn, chua dịu, có vị ngọt tự nhiên của tảo bẹ. Món này chế biến nhanh, phù hợp cuối tuần làm để cho vào #hộpcơm của cả tuần sau.
___________________
Tiểu Mây (1985)
#followme #フォローミー
#bếpthịsay #bepthisay #sayurikitchen
#lazybones #recipeforlazybones
#recipes_for_lazybones
#homecooking #homecooks #easy #tasty
#おうちごはん #forkyeah #eeeeeats
#delish #delicious #yummy #yum #おいしい
#food #foodie #foodporn #foodphotography
#photooftheday
#aichi #japan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănmăng tây
muối
giấm
tảo bẹ kombu (10cm x 10cm)
ớt hiểm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tây rửa sạch, nạo bỏ phần vỏ già, luộc sơ với chút muối (khoảng 2 phút). Vớt ra ngâm nước lạnh cho măng giòn và xanh. Để ráo nước rồi rắc muối bám đều quanh măng.
* Bước 2
Tảo bẹ kombu dùng khăn ẩm lau sạch.
* Bước 3
Trải tảo bẹ vào hộp, đặt ớt vào, rồi xếp măng lên trên, sau đó thì tưới giấm xung quanh rồi cho hộp măng vào tủ lạnh. Sau 1 ngày là ăn được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne