Trang chủ Món ăn Beefsteak - Bò Bít Tết (Medium rare)

Beefsteak - Bò Bít Tết (Medium rare)

Giới thiệu

Đầu bếp :

JL

Beefsteak - Bò Bít Tết (Medium rare)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
2 Miếng 300gr

thịt bò

4 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Steak: Ướp thịt với xíu muối và tiêu Bật bếp ở nhiệt độ cao Làm nóng chảo và cho dầu, bơ vào Đến khi dầu với bơ sôi, cho miếng bò vào. Nếu không nghe tiếng ‘xèo’ thì lấy ra và đợi thêm vài phút để chảo và dầu nóng hơn. Sau khi cho bò vào đợi tầm 2p30s hoặc 3 phút tùy vào độ dày miếng bò. Có thể cho thêm rosemary (hương thảo) cho thơm. Sau 3 phút, cho bò ra dĩa.

* Bước 2

Làm trứng và nấm: Đập 4 quả trứng gà và đánh lên Nêm 1 muỗng muối, đường, xíu nước mắm Cho trứng lên chảo quậy và đảo đến khi gần chín và săn lại. Cho nấm vào cùng. Có thể cho thêm bơ nếu muốn.

* Bước 3

Trang trí: Cho hết tất cả ra đĩa và ăn thôi 😊 Có thể cho 1 nhánh nhỏ rosemary (hương thảo) lên trên để trang trí ^^
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne