Trang chủ BÚN CHAY Bún riêuuu heolthy (riêuu chay ạ) các bạn ăn chay có thể tham khảo cthuc riêu chay này nhe

Bún riêuuu heolthy (riêuu chay ạ) các bạn ăn chay có thể tham khảo cthuc riêu chay này nhe

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Lan

Bún riêuuu heolthy (riêuu chay ạ) các bạn ăn chay có thể tham khảo cthuc riêu chay này nhe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

cà chua

1 quả

trứng gà

2 bìa

đậu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dầm nhuyễn 1 bìa đậu trộn với trứngg

* Bước 2

Đảo hành tím với cà chua cho thơm, rồi cho hỗn hợp đậu với trứng vào đảo đến khi trứng chín. Vớt riêuu fake ra bát để riêng. Đổ nước vào rồi cho gia vị vừa miệng nhe

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne