Bún Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Violet

Bún Chay

Nguyên liệu

1 củ

Cà rốt

1 cây

Baro

3 cây

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên không dầu. 180 độ trong 10p, sau đó lật mặt thêm 10p nữa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt cắt khúc. Nấm Mèo ngâm nước lạnh trong 30p cho nở ra. Các loại nấm khác và rau sống ngâm nước muối, rửa sạch.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho baro phi thơm cùng dầu. Sau đó cho lần lượt cà rốt vào xào trước, rồi đến khuôn đậu cùng với hạt nêm, ớt, muối, nước tương. Tiếp theo cho nước với lượng ăn vừa đủ, đến khi sôi thì cho các loại nấm vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tèng tèng tèng... thưởng thức thôi nào ^^
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne