Trang chủ Món ăn Trứng tráng hẹ

Trứng tráng hẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Nguyen

Trứng tráng hẹ

Nhà còn vài quả trứng, dưới nhà có cô hàng xóm trồng hẹ chạy xuống mua một ít thế là xong bữa trưa ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
3 quả

trứng gà

1 nắm

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đập vào bát thêm chút muối đánh tan

* Bước 2

Hẹ rửa sạch cắt khúc ngắn

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng đổ trứng vào tráng. Trứng chín dằm thành miếng vừa ăn, trút ra bát.

* Bước 4

Cho hẹ vào đảo chín, đổ lại trứng vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 5

Chúc cả nhà ngon miệng ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne