Trang chủ
Gia vị
Công thức
Banana pancake (bánh chuối lười)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Ngoc Anh LeBanana pancake (bánh chuối lười)
Món brunch dưới 500kcal của mình, chỉ 3 nguyên liệu (nếu không có baking powder cũng không sao). Mình ước tính calories như sau nè:
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ăn
2 quả
chuối chín
2 quả
trứng cỡ lớn
1 tsp
baking powder
1 tbsp
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối bóc vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ rồi lấy dĩa dầm ra, không cần quá nhuyễn.
* Bước 2
Đập 2 trứng vô tô chuối dùng dĩa khuấy đều cho tan lòng trắng với lòng đỏ trứng rồi cho 1tsp baking powder vô để bánh nở xốp hơn, không có cũng không sao.
* Bước 3
Lấy 1 tbs dầu ăn ra, dùng chổi quét đều chảo. Để lửa ở mức bé nhất, múc từng muỗng hỗn hợp chuối trứng cho lên chảo chiên. Cần để khoảng 2-3 phút một mặt. Cứ chiên vậy cho đến khi hết bột. Mình làm được 7 cái bánh nho nhỏ như hình. Ăn vị ngọt tự nhiên không cần syrup gì hết trơn và bánh mềm xốp ngon bất ngờ :)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne