Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Cách Làm Món Đậu hũ kho nước tương (đậu hủ dồn thịt kho chay) của Ms Big

Đậu hũ kho nước tương (đậu hủ dồn thịt kho chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ms Big

Cách Làm Món Đậu hũ kho nước tương (đậu hủ dồn thịt kho chay) của Ms Big

Sau đây e xin chia sẽ với chị e ta. Món đậu hũ kho chay món ăn thanh đạm,miếng đậu hủ thấm gia vị đậm đà rất ngon. Lại dễ làm nữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên cắt giữa miếng đậu hình chữ nhật, và lấy muỗng múc bớt phần ruột trắng ra để vào tô tán nhuyễn, Xông ướp hạt nêm và muối cho chút tiêu nước tương, cho thêm cà rốt đã xắt và nấm mèo xắt nhuyễn, bột năng vào trộn chung, ướp 10p
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dồn hộn hộp đậu hũ đã ướp vô lại miếng đậu đã cắt, xông bắt chảo dầu lên chiên sơ hai mặt đậu, tiếp theo làm phần nước tương để kho. Lấy chảo dầu đã chiên đậu kho luôn nhé. Cho góc hành lá phi thơm, nước lọc gia vị như trên vô nấu cho xôi rồi bỏ đậu vô kho khoản 5p với lựa riu riu cho thấm là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa chuẩn bị thưởng thức thôi, ăn kèm dưa leo là hết sẩy luôn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne