Trang chủ KHO CHAY Chả chay kho nghệ

Chả chay kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Chả chay kho nghệ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghệ tươi gọt vỏ rửa sạch rồi cho vào cối giã nhuyễn.

* Bước 2

Chả thái lát

* Bước 3

Gia vị: cho 3 tép đuôi kiệu vào cối cùng vs tiêu giã nhuyễn. Sau đó cho đường, mì chính, nước tương(xì dầu) vào trộn đều lên.

* Bước 4

Cho dầu vào chảo phi vs kiệu và cho nghệ vào xào. Nghệ thơm rồi thì chớt trái rồi đến chả vào đảo đều.

* Bước 5

Chả săn lại cho hỗn hợp nước tương vào đảo đều, nếm vừa khẩu vị thì tắt lửa, cho lá ngò rí cắt nhỏ lên bề mặt và rắc tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne