Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá trê củ dền ăn dặm cho bé
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thủy HoàngCá trê củ dền ăn dặm cho bé
CỦ DỀN được nhiều mẹ lựa chọn để chế biến món ăn, nấu cháo ăn dặm cho các bé chậm tăng cân. Với màu sắc bắt mắt, các bé dễ dàng bị cuốn hút và ăn được nhiều hơn.
Nguyên liệu
gạo tẻ
gạo nếp
hoặc bột gạo (nếu bé nhỏ)
củ dền
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. (Nếu thường xuyên nấu cháo cho bé mẹ nên nấu một nồi cháo trắng cho bé ăn trong ngày như vậy mẹ sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian).
* Bước 2
Cá trê làm sạch luộc chín lấy thịt cá, băm nhỏ đựng vào chén. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch xắt hạt lựu (hoặc Củ dền xay nhuyễn,) lược lấy nước (giữ nguyên nếu bé lớn)
* Bước 3
Bắc nồi lên bếp, cho ít dầu vào nồi cho cá trê vào xào, nêm một muỗng cà phê mắm ngon. Cho nước dùng cá vào đun cho cháo và cá chín mềm. (Nếu không có nước dùng cá bạn đổ ít nước lạnh vào đun nhỏ lửa).Khi nồi nước luộc cá trê sôi, cho củ dền(hoặc nước dền) vào nêm vừa gia vị bé (các bé nên ăn nhạt)
* Bước 4
Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay (nếu bé nhỏ), thêm cá trê củ dền vào xay nhuyễn. nếu bé lớn thì không cần xay. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ cháo ra tô, nêm 1 thìa canh dầu ô liu. Như vậy là mẹ đã có món cháo CÁ TRÊ CỦ DỀN cho bé yêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne