Gỏi thập cẩm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhi Ngố

Gỏi thập cẩm chay

gỏi chay cho mọi người.

Nguyên liệu

1 trái

táo mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau các loại rửa sạch để ráo. đậu khuôn chiên cắt sợi. táo gọt vỏ cắt sợi. cà rốt gọt vỏ rửa sạch bào sợi.

* Bước 2

Nước trộn gỏi: chanh bột nêm chay bột ngọt hòa tan.

* Bước 3

Trộn gỏi: cho rau húng, su tím, cà rốt, bắp chuối, đậu khuôn chên táo cho ra đĩa cho nước trộn gỏi và mè rang lên trộn đều thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne