Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nục, mực hấp cuốn bánh tráng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê Hồng Phương ThanhCá nục, mực hấp cuốn bánh tráng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá, mực rửa sạch ướp cùng 6 tép hành củ đập dập, muối, tiêu, bột nêm 30'. ƯỚp xong cho vào rổ hấp, đập dập hai cây sả lót dưới đáy rổ rồi xếp cá mực lên trên, mặt trên cho ớt cắt lát, rau ngổ và sả. Bắt nồi lên bếp ta lấy lá sả lớp ngoài xếp dưới đáy nồi với mấy cây é quế đã lặt lá, cho một ít nước sau đấy bỏ rổ hấp vào, đậy nắp bật lửa lớn đợi sôi chín tắt lửa
* Bước 2
Làm nước muối chấm hải sản. Cho hai quả ớt cùng 1 muỗng muối, 3 muỗng đường giả nhuyễn xong ta nặn 1 trái chanh vào. Tùy vào khẩu vị của bạn ăn mặn hay ngọt mà cho thêm muối hoặc đường nhé. Cho thêm tí sữa đặc vào sẽ ngon hơn nếu bạn thích ăn ngọt.
* Bước 3
Rau sống thì mình trình bày như vầy. Có rau diếp cá, é quế,rau thơm, xà lách, dưa leo, xoài.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne