Trang chủ Món ăn Cá Chuồn Chiên Nghệ

Cá Chuồn Chiên Nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huệ Đoàn

Cá Chuồn Chiên Nghệ

Cá chuồn sánh đôi với nghệ với gia vị chiên giòn ăn rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
4-5 con

cá chuồn

5 củ

nghệ

3 cây

sả

5 củ

hành tím

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chuồn lấy mang, cắt dọc bụng cá bỏ ruột, rửa sạch, để ráo nước rồi ướp muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghệ, hành tỏi, sả, ớt băm nhuyễn, trộn với muối, mì chính, đường, tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gập cá làm đôi, nhét hỗn hợp nghệ vô bụng cá rồi lấy dây chuối cột lại. Đun dầu nóng cho cá vô chiên vàng hai mặt. Ăn cá với cơm trắng rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne