Trang chủ Món ăn Mỳ tôm dinh dưỡng

Mỳ tôm dinh dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huệ Đoàn

Mỳ tôm dinh dưỡng

Nhà không có ai ăn cơm trưa, nên làm mỳ tôm ăn cho nhanh. Thêm rau, thịt ăn cho đủ chất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 gói

mỳ tôm

1 lạng

thịt bò

1 mớ

cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát mỏng ướp chút bột nêm, chút dầu ăn trộn đều. Trứng cút đã luộc sẵn. Cải xanh rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Cho một tô nước vô nồi nấu sôi. Cho gói bột nêm mỳ tôm vô. Cho cải vô nấu gần chín thì cho mỳ vô. Nấu thật sôi lại thì cho thịt bò vô. Tắt bếp. Cho mỳ ra tô. Cho trứng cút, hành ngò lên trên, ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne