Trang chủ Món ăn Nước thơm hạt é

Nước thơm hạt é

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huệ Đoàn

Nước thơm hạt é

Mứt thơm rim làm sẵn để dành pha nước uống ngày hè

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

60 phút
2 trái

thơm chín

300 gr

đường

30 gr

hột é

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm cắt nhỏ ướp với đường khoảng 1 giờ. Bắt lên bếp rim nhỏ lửa. Thêm chút chanh cho thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hột é ngâm với chút nước sôi cho nở
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thơm vô ly, hột é. Lấy một ít nước thơm khuấy với chút nước lọc. Đập đá nhỏ cho vô ly, rồi đổ nước thơm lên trên, uống cho mát
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne