Bún Măng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huệ Đoàn

Bún Măng Gà

Hẹn cô cháu gái hôm nay vào bếp cùng nấu, mà cháu nó ốm nên không lên cô được. Cô nấu rồi để phần cháu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 con

gà ta

2 nhánh

sả

1 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối, rồi đổ nước vào nồi. Cho gà vào, đổ thêm nước sao cho ngập gà, cho chút bột nêm, vào luộc gà. Thỉnh thoảng vớt bọt cho nước luôn được trong. Đập dập hai nhánh sả cho vào luộc gà cho nước dùng thơm hơn.

* Bước 2

Gà chín xé nhỏ, ướp gà với chút muối, tiêu, mì chính. Măng xé sợi đem luộc sơ rồi vắt nước cho vào nồi nước gà. Cho dầu vào chảo, cho hành cắt nhỏ vào khử thơm, tắt bếp cho ớt bột vào để làm màu cho đẹp rồi cho vào nồi nước dùng.

* Bước 3

Nêm nếm nước dùng gà sao cho đậm đà. Cho bún vào tô, cho gà lên trên rồi chan nước dùng với măng lên. Cho hành ngò, rau răm và tiêu lên ăn nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne