Gà kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Anh

Gà kho

Gà kho cho ngày đầu tuần

Nguyên liệu

1 củ

tỏi

4 củ

hành

4 muỗng

nước mắm

2 trái

ớt

2 muỗng

đường

1 muỗng

bột nêm

2 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo. Dầu sôi cho hành củ vào đến khi hành vừa chín đến. Cho thịt gà vào. Đậy nắp vung cho thịt săn lại.

* Bước 2

Khi thịt săn lại rồi cho hành tỏi vào trộn đều. Đậy nắp cho thịt gà săn lại. Sau đó cho gia vị mắm, đường, bột nêm vào tiếp tục đậy nắp cho lửa nhỏ để thịt gà được thấm. Sau đó nêm gia vị lại cho vừa miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne