Trang chủ Món ăn Sung dầm tương ớt

Sung dầm tương ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hảo Hảo Bốn Mắt

Sung dầm tương ớt

Bữa cơm thêm ngon với món ăn dân dã

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung bỏ cuống, cắt đôi, ngâm ngay vào nưới muối chanh pha loãng để sung ra hết nhựa và không bị thâm. Vớt ra để ráo.

* Bước 2

Tỏi đập dập, ớt thái miếng nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt.

* Bước 3

Cho sung vào tô, trộn cùng chanh, đường nước mắm sao cho vừa miệng, ướp khoảng 15p để sung ngấm gia vị. Sau đó trộn thêm tỏi và tương ớt vào hỗn hợp. Để 20p sau là có thể ăn được ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne