Gỏi bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Anh

Gỏi bò

Gỏi bò chua ngọt với quật thơm ngon. Làm món chồng nhậu cuối tuần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 củ

cà rốt

2 củ

hành tím

3 cây

sả

3-4 trái

quật xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt cạo vỏ, bào sợi. Sả cắt lát mỏng. Quật cắt khoanh. Đậu phộng, lạc rang vàng. Thịt bò cắt thanh bằng lóng tay út

* Bước 2

Thịt bò ướp hành tỏi băm nhuyễn với 1/2 muỗng dầu hào, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng đường. Cho dầu vào chảo, đập tỏi cho vào khử. Rồi cho thịt bò xào lớn lửa. Tắt bếp

* Bước 3

Giã ớt tỏi làm chút nước mắm chanh đường. Xếp thịt bò, quật, cà rốt, sả, lạc rang ra đĩa. Rắc mè lên, rồi rưới nước mắm trộn đều. Thêm rau húng nữa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne