Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy food
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kavie KavieHealthy food
Mình nấu cho ox để siết cơ tập gym
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà ướp gia vị ăn kiêng - mật ong 1 thìa cà phê. Ướp 15p đem bỏ lò chiên không dầu 15p nhiệt độ 20°. Tôm hấp lột vỏ trộn với muối hồng và tiêu
* Bước 2
Cắt xà lách cùng các loại trái cây trình bày theo ý thích ạ, salad mình ăn kè với sốt riêng cho mình làm (mình không thể chia sẻ bí quyết vì mình đang bán đồ ăn healthy) nay mình ăn sốt mè đen hạnh nhân
* Bước 3
Xong các bạn trình bày theo ý mình nhé ăn ngon mà giảm cân nữa. Chúc các bạn thành công
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne