Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún gạo lứt sốt cà chua+ ức gà + dưa leo(eat clean+giảm cân)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hà Như QuỳnhBún gạo lứt sốt cà chua+ ức gà + dưa leo(eat clean+giảm cân)
Sáng dậy đã chui vô bếp nấu ăn rồiii
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
20pHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun sôi nước bỏ bún vào trộn đều trong 5p. Sau đó đem bún ngâm với nước lạnh để sợi bún không bị dính nha
* Bước 2
100g Ức gà cắt nhỏ trộn với 1 muỗng mật ong+muối hồng+tiêu bỏ tủ lạnh tầm 10-15 phút. Rồi đem ra áp chảo với dầu dừa nha
* Bước 3
Cà chua thái hạt lựu cho vào nồi để nhanh chín và mềm hơn cho thêm ít nước+muối hồng+ớt. Đảo đều cho tới khi sốt sệt lại
* Bước 4
Dưa leo thì bỏ vỏ cắt khúc. Mọi người ăn bn thì bỏ bấy nhiêu nha. Bỏ tất cả ra tô thêm ít nước tương nếu bạn thấy nhạt vậy là xong rồi nekkkk
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne