Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì ý sốt bò bằm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kally NguyễnMì ý sốt bò bằm
Món ăn dành cho người eat clean (ăn kiêng giảm cân) món ăn thích hợp cho bửa sáng hoặc trưa (450calo )
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 Khẩu phầnThời gian nấu :
35 phút
100 gram
Mì ống(dành cho người ăn kiêng)
100 gram
thịt nạc bò
50 gram
sốt cà chua hoặc cà tươi bằm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc mì qua nước sôi 20-25phút,cho mì chính chằn qua nước lạnh cho mì dai
* Bước 2
Bắt chảo cho tí dầu oliu và tỏi vào lần lượt cho thịt bò và sốt cà chua vào nêm gia vị vừa ăn cho tí nước nếu quá đặc, đảo sơ 5-8phút là chín
* Bước 3
Trình bày ra dĩa và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne