Trang chủ Món ăn Toast chuối và bơ đậu phộng

Toast chuối và bơ đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Ngoc Nguyen

Toast chuối và bơ đậu phộng

Món ăn sáng siêu nhanh, dưới 5 phút 304 calo, 46gr carb, 8.6gr protein, 9gr fat

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

3 phút
50 gr

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phết 1 tbsp bơ đậu phộng lên toast
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp 50gr chuối cắt lát lên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc ít bột quế
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xong!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne