Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lươn sốt mật ong nướng giấy bạc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Mẹ ShinLươn sốt mật ong nướng giấy bạc
Bữa trưa cho bé
Nguyên liệu
lươn cỡ vừa
mật ong
nước tương
bột bắp
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi thơm tỏi gừng, cho nước tương, mật ong và đường vào khuấy đều
Pha bột bắp với ít nước sau đó đổ vào hỗn hợp mật ong (tạo độ sệt cho nước sốt)
Đun trên lửa vừa nhỏ đến khi nước sốt sệt lại thì tắt bếp.
* Bước 2
Lươn làm sạch, cắt khúc và để ráo nước. Quét 1 lớp dầu ăn lên giấy bạc và bọc lươn lại. Lươn bọc giấy bạc nướng trong 10-15'. Sau đó lấy ra quét nước sốt đều vào lươn rồi bọc lại nướng tiếp 10' nữa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne