Trang chủ Món ăn Chả ức gà khoai tây

Chả ức gà khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

yuanyuancorner

Chả ức gà khoai tây

Món này em học trên tiktok rồi tự thêm thắt vài thành phần ạ.

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

500 gr

ức gà

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay ức gà và cà rốt, hành tím, hấp 2 củ khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn cùng với nhau.

* Bước 2

Thêm 1 quả trứng và hành lá băm nhỏ để trộn cho dễ. Gia vị cho muối, tiêu, nước mắm, dầu hào, đường, nếu nhà có bột ớt thì thêm cho đủ vị.

* Bước 3

Làm nóng chảo, thêm dầu ăn rồi viên hỗn hợp chả ức gà thành từng miếng vừa ăn cho lên chảo rán.

* Bước 4

Món này rất dễ ăn, không hề bị khô cũng không sợ bị tanh vì có rau củ. Nhà nào có bé nhỏ lười ăn rau củ thì có thể thử ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne