Trang chủ Món ăn Cơm chiên trứng vịt muối

Cơm chiên trứng vịt muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cơm chiên trứng vịt muối

Món ăn sáng đầy đủ năng lượng. Vừa rẻ lại vừa ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 nắm

đậu que

1/2 củ

cà rốt

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng đỏ trứng muối hấp 10 phút, sau đó dùng muỗng tán nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu que, cà rốt xắt hạt lựu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm bóc vỏ,làm sạch, xắt hạt lựu. Phi thơm hành tím xào tôm chín với 1 ít bột nêm cho đậm đà.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cơm cho vào âu trộn đều với gia vị, 1 muỗng cafe bột nghệ, trứng gà và lòng đỏ trứng vịt muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Luộc đậu que và cà rốt chín. Muốn đậu xanh và đẹp mắt thì lúc luộc cho vào tí muối. Luộc xong đem xả với nước lạnh.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu, chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho cơm và tôm vào chiên. Được 1 lúc cho đậu que, cà rốt và hành lá vào luôn. Nêm nếm lại cho vừa vị với gia đình mình ăn. Tắt bếp. Rắc tiêu cho thơm. Cho cơm lên dĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne