Trang chủ Món ăn Miến măng vịt

Miến măng vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Miến măng vịt

Buổi tối chuẩn bị nước dùng và nguyên liệu. Sáng ra chỉ việc chế biến để được những tô miến ngon lành cho cả nhà dùng bữa sáng :) #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
1/2 con

vịt

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: - Vịt làm sạch, dùng gừng, muối xát xung quanh, sau đó dùng rượu trắng/ dấm rửa lại để khử sạch mùi hôi, rửa lại bằng nước sạch. - Măng khô rửa sạch, ngâm cho nở rồi cho vào nồi luộc qua, rửa sạch, xé nhỏ, để ráo. -- Nấm hương rửa sạch, ngâm nở, thái miếng nhỏ (hoặc để nguyên nấu muốn).

* Bước 2

Chế biến:

* Bước 3

Miến ngâm nở, khi gần ăn thả miến vào nồi nước dùng rồi vớt nhanh ra tô, thêm thịt vịt lên trên, chan nước dùng và hành lá, rau thơm, chanh, ớt lên trên. Thịt vịt chấm kèm với nước mắm. Làm nước chấm: gừng, ớt, tỏi đâm nhuyễn. Cho đường và nước mắm vào khuấy đều, nêm vừa vị gđ mình ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne