Trang chủ Món ăn Chè chuối nước dừa

Chè chuối nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Minh Trang

Chè chuối nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ cắt khoanh, ướp 2 muỗng canh đường trong 20 phút

* Bước 2

Khoai lang cắt khối (ko nên cắt lớn). Bột khoai, bột báng ngâm nước khoảng 20 phút cho mềm (ko ngâm nước nóng)

* Bước 3

Đun sôi nước cốt dừa lửa nhỏ, cho khoai vào luộc, khi khoai mềm cho chuối vào khoảng 15 - 20 phút, xong cho bột báng, bột khoai đun thêm 5 phút rồi tắt lửa, nếu muốn nước chè sệt thì khuấy 1 muỗng bột năng với nước rồi đổ vào đun sôi lại rồi tắt lửa nhe. Nếu thích ăn đậu phọng rang thì giã nhuyễn và bỏ lên chén chè cho đẹp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne