Trang chủ Món ăn Thịt nướng xiên

Thịt nướng xiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Minh Trang

Thịt nướng xiên

Ăn cơm, ăn bún rất ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt mỏng

* Bước 2

Ướp hành tím, tỏi (bóc vỏ đập dập, ko băm nhuyễn)

* Bước 3

1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe hạt nêm, 2m canh nước tương, 1m canh nước mắm, 1m canh dầu hào, 1m canh sữa đặc, 1m canh mật ong, 2m canh dầu ăn, 1m cafe chanh hoặc nước cam.

* Bước 4

Ướp 30 phút để ngăn mát tủ lạnh hoặc ướp qua đêm. Đen ra gim vào xiên, nướng lò điện (20 phút, trở mặt 10 phút, 180 -200 độ, tùy theo lò) hoặc lò than.

* Bước 5

Ăn với cơm hoặc bún + mỡ hành nước mắm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne