Trang chủ Món ăn Gà ủ muối hoa tiêu

Gà ủ muối hoa tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Lan

Gà ủ muối hoa tiêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40p
1 củ

gừng

1/2 muỗng

muối iot

2 chén

muối hột

1 muỗng

nước mắm

2 muỗng

tiêu

3 tép

xả

Củ

tỏi

2 muỗng

bột nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn 3 tép tỏi, 5 củ hành tím, 1 tép xả, 5 trái ớt (nếu thích nhiều hoặc ít nguyên liệu nào thì bỏ hoặc thêm vào cũng được) sau đó trộn bột nghệ vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt thêm 1 ít hành tím và tỏi, ớt bỏ vào, thêm nước mắm, muối, tiêu trộn đều. Lấy 1 tép xả đập dập, vài lá chanh, lá rau răm nhét vào bụng gà. Sau đó đợi tầm 10p
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy giấy bạc lót phía dưới nồi. Cho muối hột vào. Thêm rau răm, lá chanh, xả đập dập vào theo từng lớp, che đi lớp muối lại.Bỏ gà vào nồi và cho thêm gừng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hấp gà khoảng 20p lửa vừa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng chung nước chấm thần thánh. Lá chanh mình cắt nhỏ và nhiều, bạn nào k thích thì lấy ít cắt hơi nhuyễn là được. Thêm 2 muỗng muối iot, 2 muỗi tiêu xay, 1 ít đường, chanh, ớt. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne