Trang chủ Món ăn 🐸 Ếch xào măng

🐸 Ếch xào măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Văn Đồng

🐸 Ếch xào măng

Bạn không ăn thì sẽ không biết.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

đun trong 10p
600 g

ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch xát muối chanh cho sạch, sau đó ướp một thìa phở hạt tiêu, một thìa muối, một thìa mì chính, hành tây 1 củ thái xào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng thái lát cho lên bếp sào, cho thêm một thìa phở đường vào và ớt thái lát sau đó cho ếch vào sào cùng, Tiếp tục cho hành tây thái, lá lốt, khi hành vừa chín bạn cho thêm thìa mắm và tắt bếp

* Bước 3

Món này khi ăn có vi cay nhẹ, thịt ếch thơm mà ngọt, nếu bạn không thử làm thì thật tiếc, ngon lắm 😋

* Bước 4

Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne