Trang chủ NỘM CHAY Cách Làm Món Gỏi Bắp Cải Tím Dầu Giấm Chay của Nguyễn Hoàng Yến

Gỏi Bắp Cải Tím Dầu Giấm Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cách Làm Món Gỏi Bắp Cải Tím Dầu Giấm Chay của Nguyễn Hoàng Yến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải bào mỏng, cà rốt thái sợi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước ngâm chua ngọt tỉ lệ 5 vá giấm, 5 vá nước lạnh, 2 vá đường rồi cho cà rốt, bắp cải ngâm riêng trong 30p
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rang đậu phộng, chiên đậu hũ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vắt ráo cà rốt, bắp cải trộn đều, cho đậu phộng, đậu hũ, rau húng lủi lên trên, rưới sốt dầu giấm là xong
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chua ngọt dễ ăn lắm 💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne