Trang chủ ĂN SÁNG Nước gạo buổi sáng (Morning Rice)

Nước gạo buổi sáng (Morning Rice)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lá Xanh

Nước gạo buổi sáng (Morning Rice)

Rất thích loại nước này nên mình nấu thử . Nấu nước này không hao gas mấy chủ yếu nấu sôi rồi ủ thôi 😋 nguyên liệu chưa đến 10k 😆

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo tẻ + gạo lức vo sạch để ráo rang vàng (không để cháy khét hạt nào nhé 😝). Mình lười nên vo xong rang luôn ban đầu hơi dính nhưng tí khô nước sẽ tơi ra.

* Bước 2

Đun sôi 1,4 lít nước (dùng ấm siêu tốc đun cho mau), đổ nước ra nồi cho 180ml sữa tươi không đường + 160g đường + 20g sữa đặc + 100g gạo vừa rang vàng vào khuấy đều. Đậy kín nắp ủ 30p

* Bước 3

Sau khi ủ 30p hạt gạo vẫn còn nguyên. Cho nồi lên bếp đun sôi rồi tắt bếp đậy kín nắp ủ 3 tiếng. Sau khi ủ xong 3 tiếng tiến hành lọc xác gạo ta có được thành phẩm nước gạo buổi sáng. Về màu sắc giống 98% về vị vẫn thiếu chút béo béo. Mọi người có thể cho thêm bột kem béo nấu trà sữa vào. Không nên cho nhiều sữa tươi hay sữa đặc vì nó làm giảm mùi gạo rang. Xác gạo sau khi lọc mọi người sẽ làm gì nhỉ ??? Bạn nào thử cho bột kem béo thì cho mình xin review nha. Cảm ơn mọi người ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne