Trang chủ Món ăn Lẩu Tokbokki cho 10 người hoặc gia đình

Lẩu Tokbokki cho 10 người hoặc gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Đinh Trâm

Lẩu Tokbokki cho 10 người hoặc gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
3 cây

xúc xích

250 gr

kim chi

1 muỗng

mè rang

2 muỗng

bột ngọt

10 miếng

rong biển sấy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm : chân gà hoặc thịt heo bỏ vào nồi hầm cho ra nước dùng tầm 20’ hoặc cho đến khi sôi nước, gấp thịt heo ra, lúc này lửa lớn

* Bước 2

Bỏ gói sốt tobokki vào nước, lúc này để lửa nhỏ nhé, khuấy đến khi gói sốt tan và lăn tăn sôi nhẹ

* Bước 3

Bỏ bột phô mai (nếu dùng bột còn dùng phomai bình thường thì nấu xong mới bỏ vào) và 1/2 củ hành tây

* Bước 4

Bỏ cải thảo vào (không cần cải giòn vì quan trọng nước ngọt) + bỏ bánh gạo vào nấu cho hơi mềm bánh (check bằng cách lấy đũa chích vô bánh, thấy mềm là được)

* Bước 5

Bỏ xúc xích + chả cá hàn quốc (đã cắt) + 100gr kim chi + đập 1 quả trứng gà vào

* Bước 6

Bỏ rong biển + phomai (nếu sử dụng phomai chảy) + rắc mè rang lên

* Bước 7

Trong những bước trên thì thời gian trống bạn hãy luộc trứng và cắt lát ra, thịt ba rọi cũng cắt lát ra + 150gr kim chi
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cuối cùng hãy bỏ hành paro vào (vì mình sử dụng gói sốt rồi nên có hay không có hành vẫn được)

* Bước 9

Bột ngọt nếu thấy vị chưa vừa miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne