Trang chủ Món ăn Mắm tép chưng thịt bao ngon ngày đông

Mắm tép chưng thịt bao ngon ngày đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

Mắm tép chưng thịt bao ngon ngày đông

Mình có 1 bạn đồng nghiệp tên Việt bị "ế", Việt đẹp trai, chuyên môn giỏi, cơ mà Việt rất thích ăn thịt chưng mắm tép, Việt đã thề là sẽ cưới ai chưng được thịt và mắm tép thì Việt sẽ lấy làm vợ. Cơ mà mình thấy có nguy cơ 70 tuổi Việt mới có người yêu, nên mình chia sẻ công thức mắm chưng bao ngon, để đề phòng chưa có người yêu thì Việt có thể nấu theo để nhẹ nhàng ấm bụng vượt qua mùa đông lạnh này nhé. Kỷ niệm Mùa đông, 2021.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn no

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
3 củ

sả

2 củ

hành tím

1 củ

tỏi

3 quả

khế chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rán mỡ phần hoặc ba chỉ mỡ nhỏ lửa để lấy mỡ, tóp mỡ vớt riêng.

* Bước 2

Lúc mỡ còn nóng cho thêm ngay dầu điều hoặc bột điều vào mỡ nóng để tạo màu

* Bước 3

Hành, tỏi, xả và khế băm nhỏ, cùng với riềng xay, cho vào dầu điều đang nóng phi thơm.

* Bước 4

Bước tiếp theo mình cho tất cả các thành phần còn lại vào: thịt xay, mắm tép 5 thìa, đường 4-5 thìa tùy khẩu vị, dầu hào 1 thìa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bước này cực kỳ quan trọng, mình cần kiên nhẫn đảo đều các thành phần và gia vị trong vòng 5 phút, nếu không kiên nhẫn đảo và dằm thịt xay tơi ra thì sau món thịt sẽ bị vón cục và không ngấm đều.

* Bước 6

Hẹn giờ chưng thịt trong 1 tiếng, mở nắp chảo, mức nhiệt 140 độ trong 30 phút đầu. Sau 30 phút, thêm 3 thìa ớt chưng Laoganma siêu thơm, và cho số tóp mỡ lúc đầu chiên vào đảo đều. Chưng tiếp 30 phút sau với nhiệt 120 độ.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trong quá trình chưng, mình có thể nêm nếm gia giảm gia vị để hợp khẩu vị gia đình. Nhưng tuyệt đối không được thêm nước.

* Bước 8

Sau 1 giờ chưng, thịt sẽ săn lại ngấm đều gia vị, vị thơm đậm của mắm tép, hơi cay của riềng và ngọt ngọt đầu lưỡi khi ăn với cơm nóng. Chúc Việt thành công với món này em nhé 😂😂😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne