Trang chủ Món ăn Dưa leo xào trộn tương và trứng bắc thảo

Dưa leo xào trộn tương và trứng bắc thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Đinh Trâm

Dưa leo xào trộn tương và trứng bắc thảo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

10 phút
3 trái

dưa leo

3 muỗng

nước tương

3 muỗng

đường

1/2 củ

hành tây

1 muỗng

dầu ăn

2 trái

chanh

1 muỗng cafe

muối

1 chút

chà bông

3 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cắt dưa leo thành miếng dài, bỏ ruột

* Bước 2

Bỏ dầu vào chảo cho hành tây xắt lát mỏng vào cho thơm dầu thì bỏ dưa leo vô

* Bước 3

Khi dưa bắt đầu hơi chín thì nêm chút muối vào

* Bước 4

Pha nước tương : nước tương + đường + chanh +ớt đến khi nêm thấy hơi chua, nước phải sền sệt

* Bước 5

Đổ dưa leo vô trộn đều

* Bước 6

Cắt trứng thành lát rồi bỏ lên trên

* Bước 7

Bỏ chà bông lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne