Trang chủ Món ăn Đuôi bò hầm đậu ngự thuốc bắc

Đuôi bò hầm đậu ngự thuốc bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

Đuôi bò hầm đậu ngự thuốc bắc

Nhân dịp đi Mega Market mua được khúc đuôi bò ngon, mình lại đổi món cuối tuần cho cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1.5 giờ
5 quả

táo đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đuôi bò và sườn bỏ vào nồi thêm nước trần 5 phút, đem rửa sạch bằng nước lạnh cho hết bọt bẩn. Sá sùng ngâm rửa sạch đầu cho hết cát.

* Bước 2

Cho đuôi bò và sườn vào nồi sạch, thêm gia vị tần, sá sùng đã sạch, 5 quả táo đỏ. Nêm xì dầu, muối, và thêm bước xấp mặt thịt.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp bắt đầu hầm. Để sôi lên mình để 15 phút đầu lửa to, sau đó để lửa nhỏ trung bình để hầm. Mình hẹn giờ hầm trong 1 tiếng bằng bếp từ. Mình không hầm bằng nồi áp suất vì nếu hầm nồi áp suất sẽ không cạn nước mà cứ lõng bõng, đồng thời thịt không giòn mềm mà nhừ nát luôn.

* Bước 4

Trong lúc hầm đuôi bò, mình sẽ sơ chế ngải cứu cho đỡ bị đắng. Nhặt sạch ngải cứu chỉ lấy ngọn và lá non. Đun nước sôi có vài hạt muối tinh, sau khi nước sôi to, trần ngải cứu vào đun 1 phút, mọi người đừng lo rau nhừ vì ngải cứu khá dai nên không lo. Sau khi trần xong đổ rau ra rổ, dội qua nước lạnh, sau đó dùng tay bóp vắt chặt tay cho hết nước. Cắt 2 hoặc 3 phần rau ngải cứu đã sơ chế.

* Bước 5

Khi hẹn giờ còn 30 phút, bỏ thêm đậu ngự vào hầm. Lưu ý đảo đều thịt cho gia vị ngấm đều. Điều chỉnh nhiệt bếp khi nước cạn quá.

* Bước 6

Khi hẹn giờ còn 10 phút, thêm ngải cứu vào nồi hầm. Lưu ý chia thành 2 3 góc, cho nhẹ vào góc tránh rau bị tơi ra. Chỉnh nhiệt thấp đun liu riu.

* Bước 7

Nhà mìn có bé nhỏ nên mình chia thành 2 thố, 1 thố đuôi bò và rau ngải xếp gọn gàng, 1 thố là sườn và các gia vị. Khi ăn đuôi bò giòn và ngấm gia vị, chấm muối chanh ớt, thêm miếng ngải cứu chấm nước hầm thì ngon ngọt bổ dưỡng tuyệt vời. Sá sùng mềm ngọt, giòn tan. Đậu ngự và sườn nhừ vừa phải bé ăn thun thút.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne