Trang chủ Món ăn BBQ thịt nướng ngũ sắc

BBQ thịt nướng ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

BBQ thịt nướng ngũ sắc

Mọi người có thể chuẩn bị đơn giản cho buổi tiệc nướng BBQ ngoài trời cùng các món nướng khác. Món này rất đơn giản nhưng thu hút sự bắt mắt trong các bữa tiệc BBQ nhiều thịt thà, và nguyên liệu chủ yếu là các loại rau củ tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 củ lớn

Hành tây

1 củ lớn

Carot cắt hoa

200 gr

Cà chua bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thái nhỏ các nguyên liệu có kích thước khoảng 2cm x 3cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng xiên nướng xiên các nguyên liệu thành 1 chuỗi ngũ sắc, thay đổi thứ tự các thành phần để các que không trùng lặp nhau, ít nhất 2-3 lượt thịt để đỡ bị ít thịt quá. Tùy từng sở thích của gia đình, có thể nêm trước thịt hoặc không, nhưng theo người Hàn Quốc thì họ ưu tiên ăn không tẩm ướp để giữ nguyên độ thơm ngọt của thịt khi nướng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha sốt BBQ khi nướng thịt: Dùng sốt BBQ mua sẵn ở các siêu thị, thêm muối, đường, ớt bột, (tùy sở thích), đặc biệt thêm nhiều vừng để lúc nướng thịt tạo mùi thơm đặc trưng.

* Bước 4

Thành phẩm được sử dụng trong bữa tiệc ^^
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne