Trang chủ Món ăn Thịt heo (ba chỉ hoặc đùi có mỡ 1 xíu) kho thơm / dứa

Thịt heo (ba chỉ hoặc đùi có mỡ 1 xíu) kho thơm / dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thủy Trần

Thịt heo (ba chỉ hoặc đùi có mỡ 1 xíu) kho thơm / dứa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xắt + ướp với ít nước mắm + đường + hạt nêm (nêm ít thôi, để thịt săn ngấm xíu gia vị, xíu tới lúc nấu nêm gia giảm lại)

* Bước 2

Phi tỏi đập dập lên thơm sau đó bỏ thịt vào tao cho đến khi thịt chín săn lại phần mỡ trong, cứng giòn

* Bước 3

Giã tỏi, ớt, đường, bột ngọt (làm nước mắm), giã nhiễn rồi đổ nước nắm vào quấy tan

* Bước 4

Đổ hỗn hợp nước mắm vào nồi thịt đã tao săn chín, nêm lại cho vừa ăn (đảo tới khi nước kho kẹo lại _ nhanh thôi vì kho không có nước)

* Bước 5

Bỏ thơm vào đão lên cùng thơm vừa thấm là tắt bếp ;)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne