Trang chủ Món ăn Bầu luộc chấm chao

Bầu luộc chấm chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Phan

Bầu luộc chấm chao

Bầu luộc chấm chao, món ăn thanh nhiệt cho ngày hè oi bức

Nguyên liệu

0.5 trái

bầu to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu rửa sạch, cắt miếng vừa ăn tầm 1cm

* Bước 2

Nước sôi lên cho 1 ít muối vào nồi. Sau đó cho bầu vào luộc. Đê sôi tầm 5' khi bâu vưa chín tới thì vớt ra để vào đĩa.Nêm nếm lại nước luộc bầu cho vừa ăn.

* Bước 3

Cho nước luộc bầu đã nêm nếm vào tô, thêm 1 ít hành ngò, mỡ tỏi và tiêu. Thưởng thức cùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne