Trang chủ Món ăn Sườn que nướng chao

Sườn que nướng chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Chi Nguyễn

Sườn que nướng chao

Nguyên liệu

1 ký

sườn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn để ráo Cho sườn vào thau nhỏ để ướp cho dễ. Nêm gia vị 1 muỗng muối, chao cho nhiều hay ít tuỳ sở thích, bột ngọt, tỏi, củ hành, sả, 2 muỗng canh mật ong. Cho tất cả vào rồi dùng bao tay trộn cho thật đều. Để khoảng nửa tiếng cho thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khởi động lò chiên không dầu xong xếp sườn vào ngay ngắn để nhiệt độ 190 thời gian 10 phút. Sau đó trở mặt chiên tiếp 10 phút là được. Nếu muốn vàng đậm hoặc thấy vàng chưa đều thì có thể chỉnh thêm vài phút. Ngon tuyệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne