Trang chủ Món ăn Trứng hấp vân

Trứng hấp vân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Văn Linh

Trứng hấp vân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

35 phút
3 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng tách lòng đỏ và trắng,sau đó đánh đều và tráng mỏng

* Bước 2

Mộc nhĩ và nấm hương ngâm nở,rửa sạch,để ráo nước

* Bước 3

Nấm hương lạng mỏng,mộc nhĩ thái con chì

* Bước 4

Trải lớp trứng lòng đỏ mà ta đã tráng sau đó phết một lớp dò sống mỏng

* Bước 5

Xếp mộc nhĩ, nấm hương, dò sống tương tự và cuộn trứng

* Bước 6

Lá chuối hơ lửa cho đến khi mên và lau sạch sau đó gói trứng lại hình chiếc bánh tét và hấp 25phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne