Trang chủ Món ăn Salad dầu giấm

Salad dầu giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Le

Salad dầu giấm

Dành cho những ngày không biết ăn gì

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 gram

1/2 chén

Giấm táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp bò với 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu hào + hành tỏi băm

* Bước 2

Phi hành tỏi cho thơm rồi bỏ vào chén giấm + hạt nêm + đường + muối nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 3

Xếp xà lách và cà chua bi ra dĩa rồi rưới hỗn hợp giấm vừa pha lên trên

* Bước 4

Xào phần bò đã ướp, nên để riêng bò và xà lách để giữ độ giòn của xà lách.

* Bước 5

Tới giai đoạn thưởng thức thôiii
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne