Trang chủ Món ăn Miến Kim Chi Hải Sản Hàn Xẻng

Miến Kim Chi Hải Sản Hàn Xẻng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loxe Đặng

Miến Kim Chi Hải Sản Hàn Xẻng

Kết hợp công thức Soup Kim Chi Hải Sản nhanh gọn lẹ của Hàn Xẻng cùng miến: các bạn có ngay cho mình 1 bữa trưa/tối chất lượng mà nhẹ nhàng, phù hợp cho bạn nào đang giảm cân, eat clean các thể loại mà không hề giảm đi cái sự ngon lành cần thiết cho 1 bữa ăn :))

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước soup 20-25': cho 1 ít dầu vào nồi, dập một ít hành tỏi đảo sơ, dậy mùi thì ta thảy xương gà hoặc sườn non vào đảo. Thịt ráo & khô lại thì đổ kim chi vào xào chung 5'. Sau đó thì đổ nước vừa đủ ăn vào nấu sôi liu riu cho ngọt nước trong 20'.

* Bước 2

Nêm nước soup: bình thường thì kim chi vừa chua vừa mặn, do đó gia vị chính khi nêm sẽ là đường để làm dịu lại (khoảng 3-4 muỗng), một ít hạt nêm (1 muỗng) & nước mắm nữa (1 muỗng) giúp cho nước soup đậm đà hơn. Miến thấm gia vị nên nêm vừa phải tránh lố tay là ăn mặn thấy bà :D

* Bước 3

Soup đạt gia vị hoàn hảo thì ta cho topping hải sản vào (5'), sau đó là miến (2') và cuối cùng tắt bếp. Cho hành + ngò + tiêu vào sau cùng. Rồi múc ra nhậu thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne