Trang chủ gỏi chay Cách Làm Món Măng nộm chay của Nguyễn Thị Hồng Hạnh

Măng nộm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng Hạnh

Cách Làm Món Măng nộm chay của Nguyễn Thị Hồng Hạnh

#doivimoituan #vaobepvuive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng luộc kĩ sau đó tách mỏng và thái chỉ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vắt thật kiệt nước măng rồi cho vào bát hoặc thau to.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chế nước: đập dập tỏi,ớt,băm nhỏ, chanh vắt lấy nước bỏ hạt,thêm đường,nước mắm. Dưới hỗn hợp vào măng,cứ sau 15p đảo 1 lần.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thái nhỏ tất cả rau và trộn vào măng trước khi ăn 15p. Lạc rang https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13288404-l%E1%BA%A1c-rang?invite_token=PAnaDYsEVRt5pBNdwnWMA5yV&shared_at=1596465415 rồi giã nhỏ trộn đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne