Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn om rau củ quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nam NguyenSườn om rau củ quả
Thay vì nấu canh thì mình om cho lạ miệng nhé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
50phsườn
mật ong
xì dầu (nước tương)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trụng sườn với nước sôi để tẩy mùi tanh. Tráng lại với nước lạnh.
* Bước 2
Uớp sườn với 1/2 tsp muối + 1tsp hạt nêm + hành tím + tiêu.
* Bước 3
Cắt rau củ theo khối vuông
* Bước 4
Cho sườn vào nồi với lượng nước xấp mặt sườn + 4 tsp xì dầu + 2tsp mật ong. Nấu với lửa nhỏ trong 20ph.
* Bước 5
Nếu nước cạn có thể cho thêm tí nước đến lưng sườn. Cho rau củ vào nồi (có thể đảo lên). Tiếp tục om với lửa nhỏ 20ph.
* Bước 6
Kiểm tra độ mềm của củ. Cho tiêu + hành lá lên decor. Chúc cả nhà ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne