Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo

Ức gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Giang

Ức gà áp chảo

Thay vì ăn ức gà luộc khô khan thì ức gà áp chảo là lựa chọn tuyệt vời hơn cho các bạn ăn kiêng như mình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20-30 phút
200 gram

Ức gà:

1 củ

Su su:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp ức gà với dầu hào, nước tương và chút xíu mật ong 20-30 phút

* Bước 2

Áp chảo nhỏ lửa 20-30 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne